A Magical Journey with Bonnie Sheldon: Vibrant Longevity Through Movement

Bienvenidos a: Un Viaje Mágico con Bonnie Sheldon: Longevidad Vibrante a través del Movimiento

Este taller está inspirado en el capítulo 21 que escribí, "Cuerpo Vivo: Los Secretos de una Longevidad Gozosa", de la Guía del Universo del Bienestar para el Autocuidado Completo, 25 Herramientas para la Vida. Compartí mi historia sobre los desafíos que enfrenté en una situación que puso en peligro mi vida y cómo, al superarlos, aprendí a responsabilizarme personalmente de mi salud y mi vida.

Después de mi historia, les compartí una herramienta de autocuidado: mi práctica, ¡para ayudarles a vivir al máximo! El libro explica "Longevidad Vibrante a través de la Mentalidad y el Movimiento" para enseñarles mis métodos favoritos para crear una Intención y comenzar una práctica de desarrollo de salud de forma independiente.

En esta sesión en vivo, la revisaremos juntos para experimentar lo gratificante que puede ser mi herramienta y mi práctica, con mi guía en nuestro contenedor seguro.

¡Únanse! Hagámoslo juntos y experimentemos:

🔷 Descubrir tus bloqueos y desafíos ocultos para mejorar tu estado físico.

🔷 Cómo usar EFT (Técnicas de Liberación Emocional o "Tapping") para liberar tus creencias limitantes y apoyarte mejor en tu camino.

🔷 ¡Cómo manifestar una versión más saludable y en forma de ti mismo en el futuro usando la Reimpronta Matriz!

Necesitarás:

Un lugar tranquilo, bolígrafo y papel, agua y pañuelos a mano.

La disposición a abrir tu mente a la idea de que puedes manifestar genuinamente una experiencia de alegría y satisfacción con facilidad de movimiento durante tus "Años de Sabiduría" y establecer esa intención.

Experimentemos juntos un cambio transformador. Deja ir lo que te frena. Ven a sanarte, llena tu copa y aléjate listo para vivir la mejor experiencia de tu vida.

Regístrate ahora y regresa a este enlace para unirte a nosotros:

Fecha: Sábado, 29 de marzo de 2025
Hora: 12 p. m. ET/9 a. m. PT
Sesión: 90 minutos

Enlace: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/Class/A-Magical-Journey-with-Bonnie-Sheldon-Vibrant-Longevity-Through-Movement/25901

Sesión en vivo: Puedes escuchar el taller con el micrófono silenciado o solo con el micrófono y usar el chat para participar. Únete con tu micrófono después del taller.

En ese momento, habrá tiempo para disfrutar de una conversación interesante, preguntas y respuestas, y oportunidades especiales para quienes se unan.

Mis colegas Autores Expertos y yo hemos reunido los 25 talleres de Herramientas para la Vida para ti. ¡Regístrate ahora y ahorra más del 80 %! Usa el código BonnieS15 para obtener un 15 % de descuento adicional. Regístrate ahora https://bit.ly/AMJWorkshops

Esta sesión se grabará y quienes no puedan asistir podrán acceder a ella.

Información adicional: La grabación de la clase incluirá grabaciones del chat.
Se recomienda asistir a la sesión en vivo en caso de que la grabación esté dañada o presente algún error.

Acerca del libro:

La autora principal, Anna Pereira, y los autores expertos colaboradores, Tafiq Akhir, Jill Alman-Bernstein, Keri A. Bentsen, Donna Burgher, Bonnie Chase, Jean Voice Dart, Linda Dieffenbach, Ilene L. Dillon, Ellen Donovan, Carrie Hopkins-Doubts, Lolita Guarin, David D. McLeod, Kathleen S. McPhillips, Miché Meizner, Elizabeth Moore, Doris Siksek Muna, Dra. Kim Marie Pauline, Tina Plantillas, Kristen Hallett Rzasa, Desiree Holmes Scherini, Bonnie Sheldon, Nancy Stevens, Janette Stuart, Lisa Bonta Sumii y Kim Wagner, se reúnen para celebrar 10 años de bienestar con Herramientas para la Vida.

En este quinto libro de la serie Guía para el Autocuidado Completo del Universo del Bienestar, la fundadora Anna Pereira nos trae las herramientas definitivas para vivir la mejor vida posible. "Personas Inspiradoras" se une a este grupo de expertos profesionales del bienestar para ofrecer al lector un libro que le brindará consciencia, motivación, valentía y herramientas estratégicas que puede practicar en casa para el bienestar de mente, cuerpo, alma y espíritu. Herramientas para la Vida es una guía que todos se beneficiarán y que querrá compartir con sus seres queridos.

Disponible en Amazon

BIO:

Bonnie Sheldon, an esteemed embodiment coach and somatic specialist, has made significant contributions that have enriched the wellness and personal development landscape. Her diverse background in dance, business, and ministry has been devoted to fostering self-mastery and ease in others through mindful movement and cognitive empowerment, inspiring hope and transformation.

As a Certified Accredited EFT Master Trainer and a Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Trainer, she teaches and mentors others, both people seeking a new career and other coaches and practitioners who appreciate a new methodology.

Her rich tapestry of experiences has endowed her with profound insights into the human psyche, which she applies to her current roles. In her coaching practice, Sheldon addresses the critical aspects of health, physical self-compassion, and self-care. She assists individuals in finding movement ease, transcending chronic stress, releasing bodily trauma, and attaining a renewed sense of freedom and true embodiment.

Renowned for her transformative capacity to aid individuals in overcoming diverse challenges, Sheldon has notably contributed to the Wounded Warrior Project, helping veterans with PTSD, and has developed many programs helping women with issues regarding divorce, exercise aversion, and body image, among others.

Having worked with over 9,000 clients in a lifetime of healing, she champions an embodied fitness paradigm that integrates physical activity with an acute consciousness of bodily sensations, their more profound implications, and an understanding of the mind-body connection. Her corporate wellness work, which has unfolded in recent years, has been successful and created a significant demand for her wellness programs in the business world.

Connect with Bonnie:
The Wellness Universe: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/bonniesheldon2

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bonnie-sheldon-aa38b01b0/

Facebook: https://www.facebook.com/MindBodyIntegrationWithBonnie/



Disclaimer: This program may offer health, wellness, and nutritional information and is designed for educational purposes only. You should not rely on this information as a substitute for, nor does it replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you have any concerns or questions about your health, you should always consult with a physician or other healthcare professional. Do not disregard, avoid, or delay obtaining medical or health-related advice from your healthcare professional because of something you may have read, heard, watched here. The use of any information provided in this program is solely at your own risk.

Developments in medical research may impact the health, wellness, fitness, and nutritional advice that may be shared here. No assurances can be given that the information contained in this program will always include the most relevant findings or developments with respect to the particular material.

The experts in the program are sharing tools, practices, and knowledge with you with a sincere and generous intent to assist you on your health and wellness journey. Please contact them with any questions you may have about the techniques or information they provided. They will be happy to assist you further!