$12
рдпрд╛
рдирд┐: рд╢реБрд▓реНрдХ
-
3рд╕рддреНрд░s
-
EnglishрдСрдбрд┐рдпреЛ рднрд╛рд╖рд╛
рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдмрд╣рд╕
рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╡рд░реНрдЧ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
рдпрд╣ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдмреЛрд░реНрдб рдХреЗрд╡рд▓ рдкрдВрдЬреАрдХреГрдд рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛рд░реНрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред
2020 Summer of Transformation
2 weeks left - 1 challenge a day = 14 Simple Things to do that will support your health and happiness.
Tip 1- Drink at least 2 liters of water per day - alkaline 8 or higher
2. Rethink your drink - stop sugary drinks, caffeine, and sodas.
Get the rest when you come to class this week.
wed: 3:30pm yin
fri: 1pm yoga nidra
sat: 10am flow
see you on the mat!!!!!
2 weeks left - 1 challenge a day = 14 Simple Things to do that will support your health and happiness.
Tip 1- Drink at least 2 liters of water per day - alkaline 8 or higher
2. Rethink your drink - stop sugary drinks, caffeine, and sodas.
Get the rest when you come to class this week.
wed: 3:30pm yin
fri: 1pm yoga nidra
sat: 10am flow
see you on the mat!!!!!
рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╡рд┐рд╡рд░рдг

{{ session.minutes }} рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рддреНрд░
рдЖрдЧрд╛рдореА
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рддреНрд░
рд▓рд╛рдЗрд╡ рдХреНрд▓рд╛рд╕
рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ Suann Polverari

Suann Polverari
Suann Polverari, ERYT, HC
Yoga, Meditation, Belly Dance and Arthritis Exercise Teacher
Suann is a graduate of OM yoga center where she focused her studies on yoga therapeutics and aliment based yoga practices. She has completed a training course with...
рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛рд░реНрдерд┐рдпреЛрдВ (6)
рд╕рднреА рдХреЛ рджреЗрдЦреЗрдВрджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдиреНрдп рд╡рд░реНрдЧ Suann Polverari ({{classes.count}})
рд░рд╛рдп
рд▓рд┐рдВрдХ рдХреЙрдкреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛
рдЗрд╕ рдкреЗрдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рд▓рд┐рдВрдХ рдЖрдкрдХреЗ рдХреНрд▓рд┐рдкрдмреЛрд░реНрдб рдкрд░ рдХреЙрдкреА рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ!
рд▓рд┐рдВрдХ рдХреЙрдкреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛
рдЗрд╕ рдкреЗрдЬ рдХрд╛ рдПрдХ рд▓рд┐рдВрдХ рдЖрдкрдХреЗ рдХреНрд▓рд┐рдкрдмреЛрд░реНрдб рдкрд░ рдХреЙрдкреА рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ!